W sytuacji zagrożenia liczy się każda minuta, a podstawowa wiedza o własnym zdrowiu może okazać się bezcenna. Na to właśnie zwraca uwagę „Poradnik bezpieczeństwa” przygotowany przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji, którego wybrane zalecenia przypomniał Zarząd Oddziału Powiatowego Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP w Olsztynie.
Grupa krwi — wiedza, którą warto mieć pod ręką
Jednym z pierwszych punktów poradnika jest znajomość własnej grupy krwi. Jak podkreślają autorzy materiału, kartę z grupą krwi można otrzymać nie tylko w centrum krwiodawstwa, ale również w laboratorium medycznym — i to niezależnie od tego, czy jest się dawcą. Dokument warto nosić przy sobie, ponieważ w nagłych przypadkach ratownicy medyczni mogą potrzebować tej informacji natychmiast.
Poradnik zachęca też, by w miarę możliwości regularnie oddawać krew. To gest, który w sytuacjach kryzysowych — wypadkach, katastrofach czy klęskach żywiołowych — może uratować życie innym.
Szczepienia i dokumentacja medyczna
Kolejna wskazówka dotyczy szczepień ochronnych. Niektóre z nich wymagają powtarzania — przykładem jest szczepienie przeciw błonicy, krztuścowi i tężcowi, którego ważność wynosi 10 lat. Warto więc kontrolować terminy i nie odkładać wizyty u lekarza na później.
Autorzy materiału apelują również o porządek w dokumentacji medycznej. Zalecają trzymanie wszystkich dokumentów w jednym miejscu oraz poinformowanie bliskich o swoich chorobach i alergiach — to informacje kluczowe dla służb ratunkowych, gdy poszkodowany nie może ich sam podać.
Gdzie szukać dalszych informacji
Poradnik odsyła także do serwisu pacjent.gov.pl, gdzie dostępna jest lista programów profilaktycznych. Materiał powstał w ramach programu ochrony ludności i obrony cywilnej na lata 2025–2026 i jest współfinansowany ze środków tego programu.
Publikacja wpisuje się w szerszą kampanię edukacyjną skierowaną do mieszkańców — jej celem jest budowanie świadomości i przygotowanie społeczeństwa na sytuacje kryzysowe, zanim te faktycznie nastąpią.
Źródło: Oddział Wojewódzki Związku OSP RP Woj. Warmińsko-Mazurskiego
Fot. FB / Oddział Wojewódzki Związku OSP RP Woj. Warmińsko-Mazurskiego
